40代のしわ・たるみ｜しわとたるみのタイプ別おすすめ化粧品で老け見えポイントを集中ケア
年齢を重ねた肌に現われてくる「しわ」と「たるみ」。
40代ともなると目元やおでこ、ほうれい線などいろんなしわが気になってきますよね。頬のたるみも...。
しわやたるみは加齢も原因となっているため完全に食い止めることはできませんが、毎日コツコツお手入れをすることで数年後に大きなプラスにすることができます。
しわは小じわ（表皮性）、表情じわ、深いしわ（真皮性）の3段階があります。さらに筋肉の衰えも加わるとたるみに。しわが深くなることでもたるみにつながるため、できるだけしわの進行を遅くすることが大切です。それぞれのしわの原因を知って段階に合わせたお手入れをしていきましょう。
40代のしわタイプ別：原因とおすすめケア方法
小じわ（表皮性）
小じわ（表皮性）は目元や口元にできやすく、細かいちりめん状の浅いしわです。
小じわ（表皮性）の原因は乾燥で、角質中のうるおいが不足して肌表面のしなやかさが損なわれると肌表面に浅いしわができます。この状態が長く続くと深いしわに移行してしまうので、早めのケアが重要です。
小じわに効果的な成分
小じわの原因は乾燥なので、肌が乾燥しないように保湿力の高い化粧品でケアすることが大切。
アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの成分で肌にうるおいを与え、肌表面から水分が逃げないようにスクワランやワセリン、ホホバ油などでふたをしてあげましょう。
小じわ（表皮性）におすすめの化粧品
年齢が出やすい目元の特性を徹底研究
必要なのは良質なコラーゲン！
乾燥による小ジワを目立たなくする
(効能評価試験済み)
RF28 アイクリームEX
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気になる小じわに美容成分をダイレクトに届ける！美容成分ニードルがぎっしり
リンクルスポットマスク
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乾燥がひどい時には保湿後、乾かないようにしっかり蓋をしてあげて！純度99.9%のスクワランオイル
HABA スクワランオイル
使ってみた詳しい口コミはこちら表情じわ
額や眉間、笑ったときに目元にできやすいのが表情じわ。表情じわは同じ表情を繰り返すことで表情筋が縮まってできます。
表情じわに効果的な成分
緊張緩和作用のあるアルジルリン、シンエイクなどの成分は表情筋を緩めてしわができにくくする作用があります。
アルジルリンはボトックスに似た作用があり、神経細胞の活動を和らげて表情筋をリラックスさせる作用があります。シンエイクは蛇毒類似物質で、毒性のないペプチドを人工的に作り出し表情筋の緊張をゆるめて伸ばす効果が。
また、表情じわはマッサージなどで筋肉の緊張をほぐすと効果的です。
表情じわにおすすめの化粧品
頑固なエイジングサインに特化したシンエイク、プロジェリン配合の美容液。日本人の肌に合わせた無添加処方も嬉しい
イデアアクトR プロジェマックス
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セルピュア
【皮膚の専門家監修】ヒト型セラミドでしっかり保湿！潤う素肌へ「保湿エイジングケア３点セット」 
深いしわ（真皮性）
加齢や紫外線、乾燥などの影響で真皮のコラーゲン繊維やエラスチン繊維がダメージを受け、肌の内部から弾力や柔軟性が失われることでできるしわです。
深いしわに効果的な成分
肌内部のコラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復をサポートする成分でケアします。
レチノール、ナイアシンアミド、ビタミンC誘導体、幹細胞エキス、グロースファクターなどが効果的です。
化粧品で劇的に改善するのは難しく、ヒアルロン酸注入やフラクショナルレーザーなどが有効です。
深いしわ（真皮性）におすすめの化粧品
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リンクルショット メディカルセラム
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ヒト幹細胞培養液エキス4％、レチノール配合のドクターズコスメ。お肌のサプリメントでエイジングサイン全般徹底ケア
ドクターアールエックス
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40代のたるみ 原因とおすすめケア方法
たるみは表情筋が衰えることと肌細胞の減少が原因。肌の弾力やハリを保つコラーゲンやヒアルロン酸を作り出せなくなり、結果として皮膚や脂肪を支えきれなくなり肌全体が下がってきます。
たるみに効果的な成分とケア
たるみのケアは化粧品だけで防ぐことはできません。コラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復を助けるケアに加え、表情筋を鍛える体操などを取り入れましょう。
レーザー治療やヒアルロン酸注射が有効ですが、自宅でケアするならラジオ波やEMSといった美顔器でのケアがおすすめ。
たるみにおすすめの美顔器
美顔器には4つの機能があり、たるみケアには「ラジオ波(RF)」がおすすめ。リフトアップ効果のある美顔器ではヤーマンのRFボーテフォトプラスとEBiSのツインエレナイザーが人気があります。
ツインエレナイザーのおすすめポイントは価格が他のものに比べて抑えられているところ、リフトアップ機能は超音波＋RF＋温感ケアのトリプルケアなところがすごいんです。普段時間がないので週末のケアで使っていますが、やるのとやらないのとでは肌の調子が全然違う！！
美顔器はそれなりに価格もするので、購入前は悩むと思います。私も初回は悩んで悩んで購入しました(笑)。美顔器にはいろんな種類がありますしね。
でももう1回美顔器のすごさを実感したら手放せなくなって、必需品になっています。
たるみケアだけじゃなく、乾燥がひどいときはツイン導入（超音波＋イオントリートメント）でしっかり化粧水を届けてぷるぷる肌にしてもらっています。EBiSのツインエレナイザーは圧倒的に口コミ数も多い美顔器ですので、口コミも参考にしてみてください。
たるみケアしたい！という方は美顔器も検討してみましょう。
私は化粧品は基本的に公式HPから購入するんですが、美顔器は価格がそれなりに高めなので、楽天やamazonでセール時期を狙うのもありです！ポイントも割とつきますしね。
40代のしわ・たるみのスキンケア・化粧品記事一覧
